Boxe Pieds/Poings

Stage Dominique VALERA à Issoire

Ce cours accessible à tous à partir de 14 ans est idéal pour découvrir la boxe pieds-poings et permet de se défouler en toute sécurité. 

Gauche, droite, uppercut … pendant les cours, vous affûterez votre techniques grâce au travail sur les cibles (pattes d’ours) ou sur le matériel prévu pour recevoir les impacts (paos et sacs de frappe).

Le Karaté Full Contact ou Karaté Contact est un sport, issu du karaté et des différents arts martiaux, appartenant aux formes de boxes pieds-poings nées aux États-Unis dans les années 1960 et 1970. Il utilise des techniques de pieds et de poings qui suivent des règles strictes garantissant un maximum de sécurité.

Le « Karaté Light Contact » ou « Semi Contact » est réservé aux moins de 18 ans et aux adultes ne souhaitant pas faire de contact. Il consiste à réaliser un combat avec des touches contrôlées. Pour Dominique Valéra, « le principe c’est d’amener pédagogiquement et progressivement les jeunes au « Karaté Contact » ou au « Karaté Full Contact » tout en offrant des conditions optimales au niveau de la structure arbitrale, médicale et professorale. Le travail réalisé avec le jeune doit-être un rapport avec son âge et ses possibilités ». Les combats de « Karaté Light Contact » ou « Semi-Contact » se déroulent sur tatami et les K.O sont interdits.

Le « Karaté Contact » est une variante qui permet la mise en pratique en toute sécurité (casque, gants, protège-tibias et protège-pieds) des différentes techniques de pieds et de poings issues du karaté traditionnel. Il est différent du « Karaté Full Contact » car il se pratique sur un tatami et certaines techniques comme le « Low-Kick » sont autorisées.


Les bénéfices de la pratique de la Boxe pieds/poings

  • Activité ludique idéale pour apprendre la boxe pieds-poings
  • Favoriser la coordination, l’équilibre et la mobilité
  • Se construire un corps puissant, agile et athlétique
  • Développer son système cardio-respiratoire
  • Se défouler et booster son niveau de forme
  • Pour celles et ceux qui le souhaitent, s’essayer au combat (tout en sécurité, et sous forme de rounds)


Les horaires

En vous inscrivant, bénéficiez jusqu’à 2 cours de Boxe pieds/poings par semaine PLUS l’accès illimité au Karaté, Krav Maga et Body Karaté.

MardiVendredi
Boxe pieds/poings20h15 à 21h3020h15 à 21h30

Salle d’entraînement

US Issoire Karaté / Krav Maga / Boxe

 

 

US Issoire Karaté / Krav Maga / Boxe
Gymnase du Pré Rond
Avenue Antonin Gaillard
63500 ISSOIRE


Tarifs

L’US Issoire Karaté et Krav Maga propose une cotisation unique, quel que soit le nombre de séances effectués par semaine. Vous avez par conséquent accès à TOUS les entraînements adultes (Krav Maga, Karaté, Boxe, Body Karaté… soit 9h par semaine).

  • La première séance de Krav Maga offerte
  • Paiement jusqu’à 3 fois sans frais pour une inscription annuelle.
  • Sont acceptés les chèques vacances, les bons CAF, les tickets Free Pass, …
Karaté
Cotisation annuelle120 euros
Licence fédérale 2018-201938 euros
TOTAL148 euros

Le prix comprend :

  • L’adhésion à l’US Issoire Karaté et Krav Maga,
  • La licence auprès de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées,
  • Les cours collectifs,
  • Les frais d’inscription.

Moyens de paiement :

  • Chèque à l’US Issoire Karaté et Krav Maga
  • Espèces
  • Virement bancaire
  • Sont également acceptés les chèques vacances, les bons CAF, les tickets Free Pass, …

Je m’inscris

Documents à joindre à l’inscription :

  • Certificat médical : votre certificat médical de non contre-indication à la pratique des arts martiaux et des sports de combat en loisir (et en compétition le cas échéant) doit être établi au plus tôt au 1er septembre. N’oubliez pas de faire approuver votre médecin sur votre passeport sportif (compétiteurs et pour les examens de grades)
  • Bulletin d’inscription en ligne et licence fédérale à imprimer et signer
  • Montant global de la cotisation à l’US Issoire Karaté et de la licence fédérale

Contact

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