A l’occasion de la journée internationale de la femme, l‘US Issoire Karaté et Krav Maga propose des initiations gratuites en Krav Maga (self défense), Body Karaté et Full Contact uniquement ouvertes aux femmes (licenciées ET non licenciées).

Rendez-vous samedi 11 Mars 2017 au gymanse du Pré Rond (av. Antonin Gaillard 63500 ISSOIRE) à 10h.

Renseignements et inscriptions 06.14.20.14.41

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Venez découvrir nos activités gratuitement :
Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance.

Krav Maga un concept moderne, une méthode révolutionnaire !

Krav Maga : Cette discipline évolutive propose l’apprentissage (dans le cadre de la législation en vigueur) des principes et méthodes destinés à la recherche d’efficacité et de réalisme dans la défense personnelle, face à toutes les formes d’agressions urbaines. L’ensemble des techniques les plus pragmatiques et adaptées des arts martiaux et des sports de combat est utilisé : percussions, saisies, clés, projections, défense au sol, travail des armes…
Cette méthode est également des techniques de différentes disciplines telles que le Karaté, Jujutsu, Penchak Silat, … se veut simple et efficace, avec des mises en situations rapides et concrètes, réellement utilisables en état de stress…
L’approche ainsi que les techniques enseignées permettent au pratiquant d’avoir des notions de self-défense au bout de quelques cours seulement, en plus de l’entraînement physique très complet.
L’utilisation des objets de la vie quotidienne (trousseau de clés, magazine, …) en complément des armes naturelles du corps pour faire face à un agresseur armé ou à plusieurs opposants y est également abordé.

« En quelques cours, on peut vraiment commencer à développer une gestuelle appropriée en cas d’agression. C’est une excellente formule qui lie l’apprentissage d’une méthode de défense efficace, simple et rapide tout en développant sa condition physique et mentale… et tout ça dans la bonne humeur.».

Body Karaté

Les bienfaits sur l’organisme d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Dans notre société au rythme de vie effréné, il est nécessaire de trouver un exutoire permettant de se défouler physiquement, entraînant une réduction bienfaitrice du niveau de stress.

Un cours de Body Karaté vise et atteint ce double objectif : une dépense physique saine couplée à une ambiance plus détendue. L’avantage de ce cours est qu’il n’y a pas besoin d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé. Tout le monde peut y participer et progresser à son rythme. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire.

Le tout est exécuté en rythme sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant.

Rappel : dimanche 11 Mars 2017 au gymanse du Pré Rond (av. Antonin Gaillard 63500 ISSOIRE) à 10h.

Renseignements et inscriptions 06.14.20.14.41

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